Curso de Meditação
Meditação e bases da filosofia budista.
Neste curso básico de meditação, são apresentadas bases teóricas e práticas da meditação. A técnica da atenção plena (mindfulness) é explorada no modelo formal e também como uma conduta cotidiana que favorece a saúde mental.
Conteúdo do curso:
- Aula com conteúdo teórico e prático;
- Meditação (mindfulness) na respiração, no corpo e no coração fraterno; parada e em movimento;
- Bases do budismo filosófico – as nobres verdades, o caminho do meio, o karma e as leis universais;
- Apostila e material de apoio;
- Certificado de participação.
Próxima turma: a definir. Horário: em dois sábados das 15h às 17h.
Carga horária: 4 horas.
Valor do curso: R$ 242,00.
Ministrante: Marco Moura é praticante da linhagem mahayana do budismo chinês e membro do conselho do Templo Tzong Kwan. Tornou-se aluno direto de importantes monges budistas como Ven. Shifu Zhihan (abade do Templo Tzong Kwan e Bodhiyana Canadá) e Ven. Shifu Jiru (Templo MABA, EUA), além de ser iniciado no budismo tibetano por Yongey Mingyur Rinpoche. Por oito anos, foi responsável por ministrar o curso de meditação no Templo Tzong Kwan para mais de 1000 alunos, além de organizar retiros e palestras no Templo.
Havendo interesse no curso, por favor preencha e envie a ficha de inscrição abaixo.