O Taijiquan (T'ai Chi Chuan) e o Qigong (Chi Kung) fazem parte de um sistema milenar para a saúde e o equilíbrio. Foram criados na China antiga por sábios que compreendiam a importância do contato com a natureza e da integração do homem ao fluxo de energia (Qì) do Universo. Esses tesouros da antiguidade sobrevivem até os nossos dias por serem métodos singulares para o bem estar e o autodesenvolvimento do homem. O equilíbrio é o fator fundamental para a saúde física, emocional, mental e espiritual.

As práticas corporais chinesas visam promover uma interação consciente do homem com a energia vital que existe em cada um de nós. Através de movimentos suaves em sincronia com a respiração e o foco mental, cultivamos a harmonia interior e, consequentemente, ganhamos bem estar e saúde. A prática sincera é capaz de promover os mais surpreendentes benefícios. Para tanto, basta vivenciar.

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